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Nidra:tra）中的一種瑜伽休息與放鬆技巧。 在這种放松術中

Nidra. tra）中的一種瑜伽休息與放鬆技巧。 在這种放松術中，身體處於安止狀態，思想趨向於睡眠，但保持著心靈的覺醒和覺知。 據說，有些人可以通過這種方式，契入到三 ...

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