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如何編制自己CrossFit訓練課表呢?觀念篇 - 設計貼文懶人包

如何編制自己CrossFit訓練課表呢?觀念篇-文/oliver在上一篇我講述到CrossFit的迷失-一直猛練WOD就會進步嗎什麼!!你還不知道那還不趕快點上面那個連結進去好好看個三遍!

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