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crossfit訓練wod什麼意思？ - 劇多

含義二：Workout Of Death 極限訓練. WOD訓練內容包括：. WOD“Fran”（計時訓練）95磅前蹲推21次，引體向上21次，95磅前蹲推15次，引體向上15次，95磅 ...

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