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你如何計算RM？ – 維基百科百科全書？

19.4 在CrossFit 中是什麼意思？ ... 這意味著您完全按照書面方式執行WOD。 ... 例如，這個WOD：7 分鐘AMRAP（盡可能多的輪次），10 個波比和10 個俯臥撑。

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