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老人功能性體適能檢測與運動對老化的效益
退化性關節炎之患者常因為疼痛而不敢運動,但適當運. 動可改善關節活動及減輕疼痛。 • 針對退化性關節炎運動建議: • 低強度運動開始、交替活動(游泳、固定 ...
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