Ptt 大爆卦 | who運動建議 - 前往 https://hsemo.com/2021/03/02/%E3%80%90%E5%81%A5%E5%BA%B7%E5%8B%95%E8%B5%B7%E4%BE%86%E3%80%91%E4%BB%8A%E5%A4%A9%EF%BC%8C%E4%BD%A0%E7%9A%84%E8%BA%AB%E9%AB%94%E6%B4%BB%E5%8B%95%E9%81%94%E6%A8%99%E4%BA%86%E5%97%8E%EF%BC%9F/

你即將離開本站

並前往https://hsemo.com/2021/03/02/%E3%80%90%E5%81%A5%E5%BA%B7%E5%8B%95%E8%B5%B7%E4%BE%86%E3%80%91%E4%BB%8A%E5%A4%A9%EF%BC%8C%E4%BD%A0%E7%9A%84%E8%BA%AB%E9%AB%94%E6%B4%BB%E5%8B%95%E9%81%94%E6%A8%99%E4%BA%86%E5%97%8E%EF%BC%9F/

【健康動起來】今天，你的身體活動達標了嗎？

世衛建議的身體活動量 · 一周當中應平均每天至少進行60分鐘的中等到劇烈強度的身體活動，以有氧運動為主。 · 每週至少應有3天進行高強度有氧運動以及可強壯 ...

確定！回上一頁

查詢「who運動建議」的人也找了：

世界衛生組織建議運動533

世界衛生組織運動定義

運動333的定義

每週運動333

333運動計畫

國民健康署運動333

運動531 原則

每週運動150分鐘