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槓鈴處方 - Google 圖書結果

技術上來說,功率是每單位時間內的作功(P=W/t),或是速度與力量的乘積(P=Fv)。 ... 要執行臥推或是最大重量的蹲舉而沒有保護者時,框式蹲舉架會派上用場。

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