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一般重量訓練的重量有包含槓重嗎| w槓重量 - 運動資訊第一站
想請問,有在健身的前輩們,你們在敘述自己做的重量會加上槓子的重量嗎,(長槓20kg,短槓w槓12kg),比如我深蹲可以掛70kg的槓片. 註冊/登入所有看板即時熱門看板好物 ...
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