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許多人需要補充維生素D 但你可能不必- BBC 英伦网

政府部門也建議那些維生素D水平較低的潛在人群，包括膚色較深者，全年服用維生素補充劑。 別的國家也遵循相似的凖則。 在加拿大，建議成年人服用15微克 ...

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