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重訓閉氣用力小心「努責現象」 頭暈痛、心悸 - 運動星球
... 打噴嚏的時候,有些人會出現用力閉氣或有憋氣行為,就可能引發「努責現象」(Valsalva maneuver),產生短暫頭暈、頭痛、心悸甚至短暫暈厥等情形。
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