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進行深蹲時，該怎麼呼吸呢？ - 山姆伯伯工作坊

所以他提出了大家常聽到的「努責效應（valsalva manoeuvre）」，在預備姿勢 ... 運動訓練相關文章分享、運動訓練產品經銷及零售、運動訓練講座課程。

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