在家重訓ptt 06.2020 · 各位巨巨好我是幾乎沒有做過重訓的新手大叔只有曾經很短暫的拿啞鈴在家亂練 ... 家裡有2個6公斤啞鈴想問: 1 TUK 體育刻, Xitun District.07.
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