為什麼這篇AD32Z鄉民發文收入到精華區:因為在AD32Z這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者finals (^^)看板MuscleBeach標題[心得] 使用nuo 232 可調啞鈴使用心...
AD32Z 在 Sebastian 古力 ?? ?? ?? Instagram 的最佳解答
2021-07-10 01:06:23
單臂啞鈴划船是同時鍛煉多個背部肌肉的絕佳運動。透過將一隻手臂放在椅子或長凳上,或許可以減少一些下背的不適。 ✅ 第一個跟第二個影片是進行單臂啞鈴划船的正確技巧示範,而第三、第四和第五個影片則是不理想的動作方式示範。 🚩在第三個影片中,我的背部過圓。你可以試著將臀部向後推並且彎曲膝蓋來改善這一點。...
由於疫情關係 已經太久沒上健身房冏
想說乾脆來買啞鈴 過渡期使用一下
32公斤 2公斤一調
網友都推薦nuo232(或是AD32)的啞鈴 就決定衝了
市面很多款 我研究很久 大概有一些心得分享一下
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第一種 正牌NUO
NUO232 2公斤一調 目前台灣是由TUK代理 保固2年最長
但價格也最貴(目前缺貨要等)
或是透過佛心網友幫忙從對岸買也可以買到NUO232
以上2種 都有雷射雕刻NUO232 價錢約落在15000~17000
第二種 號稱同工廠但是沒有雷射標籤的NUO(AD32z)
目前聽到功能和正牌NUO都差不多 應該是真的同工廠或是相似工廠(?)
這種的價錢會比第一種再便宜個1~2千
第三種 台灣BLADRZ代言的AD32z
理論上應該前面是一樣的 但是有網友跟我反應跟第一種正牌NUO比起來
還是正牌NUO比較好一點
第四種 高仿 仿冒小工廠做的NUO(AD32)
這種價錢最便宜 一組大約8000元 只有正牌的一半而已
第二種和第三種我沒用過 讓有經驗的網友補充一下
接下來我分享第一種和第四種的心得比較
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高仿 仿冒小工廠做的NUO
間隙較大(超過1mm) 調重量時比較卡 手柄壓花較淺 槓片邊緣有點利
正牌NUO
間隙很小(0.5mm以內) 調重量就是順~爽 手柄壓花完整 用力握還有點痛XD
2種試用後 我後來買正牌NUO 覺得質感好比較重要
仿冒小工廠做的其實也不是不能用 預算不足是可以考慮
(安全性 耐用性就自己評估了)
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