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一條「繩子」就能練出大肌肌！推薦4 招TRX 訓練動作 - JUKSY

為了大家的生命安全， · 常常聽到TRX，但是幹嘛的？ · TRX 又叫「總阻力訓練」，透過載重力超強的懸掛繩進行訓練，由前美國海軍海豹突擊隊隊員開發的訓練 ...

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