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用TRX健身到底有幫助嗎？ | trx重訓比較 - 訂房優惠報報

先講一下結論：透過TRX來訓練真的可以減少體脂肪、降血壓、讓腰圍變小、增加活動度、增加耐力和力量！ 回到了ACE的這一篇研究[2]，下面是參與實驗者的資料：表格一 資料 ...

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