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瑜珈和TRX - 減肥板 - Dcard

剛剛看到國運動中心的團課，這兩個我比較有興趣，想詢問如果體脂29%左右，想搭配團課和自己重訓，那瑜珈和TRX哪個比較好？還是兩個都上呢⋯⋯ - 瑜珈, ...

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