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TRX運動好夯這樣做才能增肌減脂 - 健康醫療網

健身教練陳威廷建議，沒有運動習慣者想要嘗試TRX，建議先加入初階入門課程，學會正確的動作，才不容易發生運動傷害。 TRX懸吊式阻抗訓練美國海豹突擊隊 ...

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