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來碗元氣粥--海鮮粥 - 康健雜誌

粥清淡，熱量低，是補充元氣及吃宵夜的好選擇。冬天煮一鍋熱粥，溫暖一家人的胃和心！海鮮粥（4人份）. 食材. 食材. 材料：白米1杯、蝦仁100克、鯛魚片100克、鮮蚵100 ...

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