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壓力大怎麼辦？認識壓力和焦慮、教你7招放鬆紓壓 - Hello醫師

不過其實焦慮是正常且重要的一種情緒，當我們懷疑有危險時，焦慮可以幫助我們應對突發狀況，但是，若一個人太常感到焦慮，且嚴重時可能會演變成焦慮症 （Anxiety disorder ...

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