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健身／重訓護腕開箱

健身／重訓護腕開箱 ... 前陣子，司博特在練「槓鈴肩推」這個動作時，沒有注意手腕角度不佳，在沒有保護手腕的情況下，重量直接壓在上方，導致手腕不適，被迫休息。 有過這樣 ...

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