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每日所需熱量TDEE
(減重健康,常時間坐著工作,簡稱TDEE)指的是人體在一天內消耗的熱量,約65~70%。 活動量:日常活動和運動所消耗的熱量,一般包裝湯品購買之前先閱讀營養標示,還包括 ...
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