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tdee 卡路里 - Toky
也有人稱為維持體重的熱量,因為當攝取的卡路里= TDEE,體重會維持 ... 卡路里減少,消耗跟著減少,新陳代謝也降低前面有提到,總熱量消耗(TDEE)包含了基礎代謝率+ ...
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