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探討TABATA介入體育教學對學生體適能之成效

TABATA運動 ； HIIT ； 體適能 ； 國中生 ； Tabata training ； High intensity ... TABATA運動，每週三天，共八週。實驗內容以日本科學家田畑泉博士的TABATA間歇訓練 ...

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