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[跑步好影片] Tabata Training四分鐘間歇運動進階版

之前有跟各位跑友分享：Tabata Training四分鐘間歇運動溫和版，大家有空時有跟著影片教學示範一起做做看嗎？而今天要跟各位跑友分享的是Tabata ...

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