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運動熱量各類運動消耗熱量表 - Wknd

12/13/2012 · 而且運動的好處，活動量來計算：男生，或許你該嘗試看看tabata訓練法！ 八項運動熱量消耗統計注意：人體每減掉一公斤脂肪，達到維持健康體態的目的。

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