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如何快速消耗熱量– 運動消耗熱量 - Eddhee

增加肌肉能消耗更多熱量，肌肉越多減肥也更容易，這句話是大家耳熟能詳的重訓好處。 ... 一天熱量計算2個方法告訴你如何計算你的熱量【方法一】 你一天需要的熱量kcal ...

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