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熱門主題-終身微學習資訊站第5期 - 臺北市立圖書館

上述總熱量計算方式為一簡易方式，依照個人基礎代謝率、健康狀況以及活動強度不同 ... 最近最常做的是TABATA運動，TABATA是一種間歇性、多種動作組合起來的運動，特色 ...

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