你即將離開本站

並前往https://hk.news.yahoo.com/%E6%B6%88%E8%80%97%E5%8D%A1%E8%B7%AF%E9%87%8C%E8%A6%81%E5%81%9A%E5%B8%B6%E6%B0%A7%E9%82%84%E6%98%AF%E9%87%8D%E8%A8%93-tabata-hiit-trx%E5%93%AA%E7%A8%AE%E6%9C%80%E9%81%A9%E5%90%88%E5%A2%9E%E8%82%8C-%E6%B8%9B%E8%84%82-032203185.html

消耗卡路里要做帶氧還是重訓？Tabata、HIIT ... - Yahoo新聞

而最適合燃燒脂肪的每分鐘心率計算方式如下：(220-年齡) x60%220是一個正常人每分鐘最大的心跳，減去當時歲數，再乘60%，就是一個想主要燃燒脂肪的人 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「tabata熱量計算」的人也找了：

  1. tabata多久會瘦
    2.
  2. hiit消耗熱量
    3.
  3. tabata訓練的真相
    4.
  4. tabata缺點
    5.
  5. tabata是有氧還是無氧
    6.
  6. 10分鐘Tabata
    7.
  7. tabata要做幾組
    8.
  8. tabata每天做
    9.