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運動消耗熱量 - Packdk

【減重健身】運動熱量消耗如何計算？各類運動消耗熱量表（運動30分鐘消耗的熱量… ... 除了這些有氧運動，或許你該嘗試看看TABATA訓練法！ 什麼是TABATA訓練？

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