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減重熱量計算 - 中亞健康網

減重熱量計算. 減重熱量計算. 30大卡（輕度工作） 總熱量＝ 現有體重× 35大卡（中度工作）－（500～1000大卡） 40大卡（重度工作） 我的熱量消耗是屬於_____工作.

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