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各種運動消耗卡路里對照表_頻道_騰訊網 - GQUHM

滑旱冰：每半小時消耗熱量一百七十五卡。 ... 如何計算身體每天消耗多少熱量? ... 近年興起的Tabata，HIIT和TRX，同樣都是能在一細小空間裡，花很少的時間可做到的 ...

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