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每天只练tabata基础版能减肥吗？ - 大乐网

相比于其他的运动而言，tabata更加能够燃烧脂肪，毕竟运动强度比较大，但是也需要运动30-60分钟为好。同时，在进行一定强度和时间的运动后，不能因为做了运动而大吃大喝， ...

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