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網上瘋傳超強燒脂訓練法!日網友柊せんせー每天做4分鐘5個月 ...
日本YouTuber「柊せんせー」近日分享了一段「短時間腹肌訓練運動法」,每天進行Tabata法訓練4分鐘,便可達1小時運動的效果!但最令人震驚絕對是影片 ...
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