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【減肥謬誤】3分鐘Tabata瘦身？美麗的誤會-健康解「迷」

減肥是女士一輩子的事業，但忙碌的港人很難抽時間去做運動，最近網上流傳一大堆宣稱跳3分鐘就可瘦全身的Tabata影片，吸引不少愛美的女士們跟隨。

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