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健身不能少的――Tabata高强度燃脂和腹肌撕裂！ - 简书

Tabata Traning 是一种高强度的间歇式训练，意思就是比hiIT还强度大，由日本东京体训大学的教授田畑泉(Izumi Tabata)所提出，这项训练提倡在运动时， ...

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