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4個動作4分鐘!tabata高強度腹肌訓練教程 - iFuun
其實我們看到的腹肌只是最表面的腹部肌群而已,比較深層的肌肉其實是腹橫肌,腹肌訓練可以幫助核心穩定,是在家很好的運動方式。
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