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tabata 運動Tabata - Vbdshy
究竟有哪些動作呢?您會不會有一些關於tabata的迷思呢?一起來看看這篇文章吧! tabata的最初目的,做8個循環,運動前一定要暖身,休息10秒,隨著運動時間過去,每天只 ...
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