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Tabata訓練4分鐘燃脂日本網友5個月甩13公斤 - LaughSeeJapan

Tabata 訓練是一種高強度間歇訓練，是由日本運動專家田畑泉（Izumi Tabata）博士與日本東京國家健康與運動學院研究團隊 ... EP10 |【Ani-One】(日語原聲| 繁體中文字幕).

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