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不運動會折壽？運動好處多，羽球網球最長壽！ - 立適得

游泳(Swimming)＋3.4年。 6.慢跑(Jogging)＋3.2年。 7.體操等輕度運動(Calisthenics)＋3.1年。 8.健身房運動（health club activities）＋1.5年。

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