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終於搞懂了，晚上睡不好，原來是我早上咖啡沒喝夠！ - 每日頭條

除了外界因素的干擾，還有一種原因是由於血糖波動造成的。朋友，聽說過「sugar high」嗎？小孩子吃完糖果以後，就會變得很興奮，到處跑不睡覺。

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