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減脂可以吃SUBWAY？營養師揭6款低熱量組合更安全醬料這樣 ...

彭逸珊提醒，活力鮮蝦與蔬食款的蛋白質含量偏低，建議可另外加點鷹嘴豆泥餅或嫩煎蛋1份，讓蛋白質攝取達標。至於是否直接吃沙拉取代潛艇堡更好？

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