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[爆卦]subway鷹嘴豆泥餅蛋白質是什麼？優點缺點精華區懶人包
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#1營養資訊 - SUBWAY
Sugar(g), 蛋白質. Protein(g) ... 鷹嘴豆泥餅, Falafel, 240, 425, 13 .2, 5 .4, 0 .2, 58, 9, 16. 6吋秘醬烤雞腿堡, Roasted Chicken Thigh, 244, 398, 22.8 ...
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#2【外食】增肌減脂的SUBWAY飲食指南+我的隱藏版吃法
熱量和脂肪都偏低，減脂減重吃這系列就對了，如果是素食者，只有素食蔬菜這唯一的選項，整體來說蛋白質偏低，可以再加一份嫩蛋餅(蛋奶素)，或是額外再喝一瓶豆漿補充一下 ...
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#3「彈性素食」席捲時尚圈！SUBWAY植物高蛋白「鷹嘴豆泥餅 ...
起源於中東地區、近年來在歐美大受歡迎的「鷹嘴豆泥」，營養價值高，富含植物性蛋白質、膳食纖維等多元又豐富的營養素，既能幫助管理血糖、又能控制熱量 ...
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#4亞洲首賣！SUBWAY全新「香料蔬菜球潛艇堡」 超夯鷹嘴豆 ...
鷹嘴豆 (Chickpea)是豆類、蔬菜，也是澱粉類食物。含有豐富的植物性蛋白質，每100公克就有19克的高蛋白含量，更有膳食纖維幫助消化吸收，堪稱「 ...
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#5鷹嘴豆泥餅 - 新北市食材登錄平台
蛋白質 (公克). 10. 糖類(公克). 脂肪(公克). 12.1. 鈉(毫克). 飽和脂肪(公克). 5.2. 食材資訊. 蔬菜-美生菜絲. 品牌. 羅吉斯克/新北市. 基因改造.
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#6Subway 熱量計算機減脂自由配7 步攻略， 餅乾曲奇照點不爆卡！
Subway 選對可以清爽、低卡路里、高蛋白質，但選錯同樣可以熱量爆表！減脂到底要怎樣點？詳細7 個步驟讓你從基本掌握外食 ... 鷹嘴豆泥餅沙拉(268kcal/10P/12.1F/29C) ...
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#7[熱量] SUBWAY 賽百味@ ❤️ - ❤️ :: 痞客邦::
餐點, 熱量, 蛋白質, 碳水, 脂肪. 起司蛋, 276, 15, 37, 7.6. 火腿起司蛋, 309, 19, 39, 8.4. 厚切牛起司蛋, 341, 20, 39, 10.8. 培根起司蛋, 324, 28.
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#8彈性素食風潮來襲！SUBWAY植物高蛋白「鷹嘴豆泥餅堡」
鷹嘴豆富含植物性蛋白質和膳食纖維，幫助管理血糖，以及控制熱量攝取；SUBWAY推出「鷹嘴豆泥餅堡」，提供另一種蔬食選擇；以鷹嘴豆泥混合卡宴辣椒、洋蔥、 ...
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#9【減脂外食攻略】Subway減肥怎麼點? 5個推薦不推薦搭配餐點
減脂的你，吃Subway可以鎖定熱量和蛋白質來做挑選，也就是跳遠原則以熱量控制在300~400大卡，蛋白質在20公克以上為依據。 麵包的選擇. 蜂蜜燕麥麵包; 小麥麵包; 巴馬乾酪 ...
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#10卡宴辣椒「SUBWAY鷹嘴豆泥餅堡」打造涮嘴蔬食 - 窩客島
作為OL、健身族群最愛的速食選擇SUBWAY，看準蔬食風潮的盛行，於近日推出全新蔬食選擇，以擁有極高植物性蛋白質和膳食纖維的鷹嘴豆為主打，重磅 ...
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#11減脂期照吃！6款低熱量潛艇堡組合營養師推4醬料免踩雷
有些想要減重、減脂的民眾，會以知名潛艇堡連鎖店SUBWAY當作外食選擇之一 ... 食款的蛋白質含量偏低，建議可另外加點鷹嘴豆泥餅或嫩煎蛋1份，讓蛋白質 ...
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#12卡宴辣椒「SUBWAY鷹嘴豆泥餅堡」打造涮嘴蔬食，隱藏吃法 ...
作為OL、健身族群最愛的速食選擇SUBWAY，看準蔬食風潮的盛行，於近日推出全新蔬食選擇，以擁有極高植物性蛋白質和膳食纖維的鷹嘴豆為主打，重...
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#13彈性素食風潮來襲！SUBWAY 植物高蛋白「鷹嘴豆泥餅堡」
近年不管是因為氣候變遷想為地球出一份力，又或是為了營養均衡減少肉品攝取，越來越多人選擇蔬食的飲食模式；而衍生的「彈性素食」，鼓勵非純蔬食者少吃肉，以植物性蛋白質 ...
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#14美味菜單 - SUBWAY
SUBWAY 百味俱樂部的美味配方百味融合，鮮嫩雞肉切片，煙燻的香烤牛肉加上特選火腿獨特的味覺挑逗，捨我其誰！ 百味俱樂部 SUBWAY Club™ · 鷹嘴豆泥餅 Falafel 425 kcal.
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#15《Subway•鷹嘴豆泥餅堡》 - 輔仁大學板 - Dcard
⚜️鷹嘴豆擁有豐富的營養價值： 富含植物性蛋白質、膳食纖維等多元豐富的營養素，既能幫助管理血糖、又能控制熱量攝取，對身體有許多好處！ 蔬食選項《 ...
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#16subway鷹嘴豆泥餅熱量的推薦與評價，DCARD、PTT
熱量和脂肪都偏低，減脂減重吃這系列就對了，如果是素食者，只有素食蔬菜這唯一的選項，整體來說蛋白質偏低，可以再加一份嫩蛋餅(蛋奶素)，或是額外再喝一瓶豆漿補充一下 .
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#17亞洲首發！SUBWAY趕上蔬食趨勢、推出鷹嘴豆泥「香料蔬菜 ...
托馬斯指出，SUBWAY是台灣最早將酪梨入菜的速食品牌，這次也搶先將富含植物性蛋白質的鷹嘴豆泥混合卡宴辣椒、洋蔥、紅甜椒等食材，並以巴西里香芹、 ...
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#18SUBWAY攜手健身工廠推健身組合餐 - 翻爆
... 杯飲料，或是需要大量蛋白質練出結實大肌肉的健身族，可以選擇蛋白多多增肌餐，6吋堡厚切嫩牛堡／照燒雞肉堡／鮮嫩雞柳堡（3選1） 加上雙份肉料或鷹嘴豆泥餅3塊， ...
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#19SUBWAY菜單要減肥這樣點！營養師推薦的健身組合餐TOP8公開
低脂輕食、蛋白質多多增肌餐，由營養師、健身教練群推薦健身菜單TOP8一次看！ ... 蛋白多多增肌餐（6吋堡＋雙份肉料或鷹嘴豆泥餅3塊＋大杯飲料）. 厚切嫩牛堡.
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#20Subway Taiwan 的相片 - Facebook
感謝王可元Wangkoyuan 到SUBWAY餐廳擔任一日店長， 莎小6編也好想合照啊~~~（咬手帕相信 ... 就是健康又美味的#鷹嘴豆泥餅堡 豐富的植物性蛋白質與纖維，可幫助管理血糖.
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#21健康版氣炸中東蔬菜球/鷹嘴豆泥球Falafel （蛋奶素可）
某天吃到Subway的鷹嘴豆泥球竟然是油炸過冷凍再回烤的，傳統的falafel是油 ... 鷹嘴豆是最近很流行的健康食物，富含多種營養成分及蛋白質，也是素食很 ...
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#22王可元擔任SUBWAY一日店長分享健身神隊友「鷹嘴豆泥餅堡」
鷹嘴豆泥 除了是良好的植物性蛋白，還可以維持飽足感；低GI食物對於腸道消化也有所助益，是不少人心中的蛋白質聖品。王可元也不藏私和我們分享起健康新飲食 ...
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#23蔬食潛艇堡鷹嘴豆泥入味 - 天天要聞
SUBWAY 看準臺灣在地蔬食樂活商機，搶先全亞洲，推出全新潛艇堡口味「香料蔬菜球堡」，115元起，以富含植物性蛋白質的歐美當紅食材「鷹嘴豆泥」爲基底，混合卡宴辣椒、 ...
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#24subway 薯餅5大優勢(2023年更新) - 宜東花
SUBWAY 全新「蔬菜球堡」來了鷹嘴豆泥尬各式辛香料香炸. 所以小薛我分享這篇最新SUBWAY菜單價格表，還加碼整理出各潛艇堡熱量， … A 套餐： ...
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#25SUBWAY攜手健身工廠推健身組合餐 - 工商時報
... 需要大量蛋白質練出結實大肌肉的健身族，可以選擇蛋白多多增肌餐，6吋堡厚切嫩牛堡／照燒雞肉堡／鮮嫩雞柳堡（3選1） 加上雙份肉料或鷹嘴豆泥餅3 ...
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#26吃Subway最適合減肥！Subway熱量怎麼算？點餐5步驟讓營養 ...
每片 餅乾的熱量介於200 大卡上下 ，以點心來說熱量算是蠻高的，而且油脂及精緻糖也不少，所以如果你在減脂中，建議不要加購餅乾喔！ Subway捲餅熱量高嗎 ...
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#27集點送健身課、InBody！SUBWAY×健身工廠推健身組合餐
「SUBWAY」與「健身工廠」本次聯手推出健身推薦組合餐，由專業教練. ... 鮮嫩雞柳堡（各含25～27公克蛋白質，3選1）加上雙份肉料或鷹嘴豆泥餅3塊，及1 ...
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#28#百味俱樂部Instagram posts (photos and videos) - Picuki.com
#SUBWAY #鷹嘴豆泥餅#秘醬烤雞腿#義大利經典#厚切嫩牛#燒烤牛肉#百味俱樂部#熱量#熱量 ... 2023/04/15（六）昼ご飯主餐Main Course： #subway #百味俱樂部潛艇堡#百味 ...
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#29集點送健身課、InBody！SUBWAY×健身工廠推健身組合餐
... 包括有6吋堡厚切嫩牛堡、照燒雞肉堡、鮮嫩雞柳堡（各含25至27公克蛋白質，3選1）加上雙份肉料或鷹嘴豆泥餅3塊，及1杯大杯飲料，每套188～215元。
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#30[SUBWAY] 2021 最新菜單價格, 潛艇堡沙拉早餐價目表 - Yoti·生活
※ 任何潛艇堡口味均可製作成沙拉。 3. 要加量嗎？ 雙份肉料; 培根; 嫩蛋餅; 雙份起司; 薯餅 ...
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#31subway百味俱樂部熱量 :: 早餐吃透透
火腿起司蛋,1.1–經典SUBWAY菜單熱量;1.2–麵包;1.3–蔬菜配料;1.4–肉類配料. ... 麵包熱量 subway減肥 subway 12吋熱量 subway鷹嘴豆泥餅熱量 subway沙拉dcard subway香 ...
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#32SUBWAY 潛艇堡- 增肌減脂傳送門... 買指定健身推薦組合餐享 ...
SUBWAY X @健身工廠】 Get真愛要20年Get Fit Keep Fit ，不用等20年‼ 留言處查看健身教練增肌運動菜單#鮮嫩雞柳 ... 鷹嘴豆泥餅捲餅豐富異國口感，
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#33Subway Taiwan (@subwaytw) • Instagram photos and videos
SUBWAY ®致力於提供更好的用餐體驗，並提供現點現做的潛艇堡。 ... 最讓人心動的美味食刻 – 百味俱樂部/ Subway鐵 ... 富含植物性蛋白的辛香美味-鷹嘴豆泥餅潛艇.
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#34【值不值得吃EP31】意外發現超好吃的蔬食餐 ... - YouTube
... 卡路里/ 蛋白質 /脂肪/碳水化合物（醣）/鈉含量（P 蛋白質 、F脂肪、C碳水 ... 3.5Ｓ / 350.3mg － SUBWAY 鷹嘴豆泥餅 (內餡：五辛素麵包、醬：奶素) ...
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#35推薦！Subway 菜單 讓外食族輕鬆減肥又吃進營養【2022更新】
黃色標記是「熱量低營養高」推薦口味，不知道要吃甚麼，就挑這些口味吧！ 潛艇堡, 重量, 卡路里(kcal), 總脂肪(g), 碳水化合物(g), 蛋白質(g).
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#36subway 雞胸肉- 台灣subway嫩切雞坦承用「雞絞肉」重組
不論減重或健身，蛋白質都是不可或缺的重要營養品，即食雞胸肉就成為最佳的選擇。 ... 鷹嘴豆泥餅秘醬烤雞腿哈燒起司總匯SUBWAY Melt™ AY Melt™.
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#37韓loveeat Achim蛋白質最高檢測17款低鈉高蛋白- subway 雞胸肉
〔正點〕舒肥雞胸肉100g/包隨手包定時換口味舒肥雞嫩雞胸健身低脂肪生酮新鮮效期超商; 百味俱樂部SUBWAY Club™. 鷹嘴豆泥餅秘醬烤雞腿哈燒起司總匯SUBWAY Melt™ AY ...
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#38有點設計不會- subway 雞胸肉
請按讚加入好友我要分享文章富含優質蛋白質的食材相當多元，像是雞胸、雞腿、海鮮、 ... 鷹嘴豆泥餅以鷹嘴豆泥混和卡宴辣椒、洋蔥、紅甜椒等製成蔬菜球，佐以巴西里香 ...
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#39食物熱量表卡路里查詢表iFit 愛瘦身- subway 雞胸肉
鷹嘴豆泥餅 以鷹嘴豆泥混和卡宴辣椒、洋蔥、紅甜椒等製成蔬菜球，佐以巴西里香芹、 ... 請按讚加入好友我要分享文章雞胸肉蛋白質含量高，而且低脂低卡路里，是不少瘦身 ...
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#40熱量詳細攻略- subway 雞胸肉
瀏覽菜單和獨家優惠折扣即食雞胸肉熱量：約109.7大卡蛋白質：約20.7g 鈉含量：約321mg NT.79 即食雞胸肉 ... 鷹嘴豆泥餅秘醬烤雞腿哈燒起司總匯SUBWAY Melt™ AY Melt™.
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#41subway 雞胸肉
韓ACHIM即食雞胸蛋白質最高吃1包如3.7隻蛋雞胸肉是攝取動物蛋白質的良好來源，蛋白質有助建構、修復肌肉 ... 鷹嘴豆泥餅秘醬烤雞腿哈燒起司總匯SUBWAY Melt™ AY Melt™.
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#42問題交換麥當勞兒童餐積木玩具Ptt 網頁版- subway 雞胸肉
鷹嘴豆泥餅 秘醬烤雞腿哈燒起司總匯SUBWAY Melt™ AY Melt™. ... 我們這裡特意沒寫出紅肉的蛋白質，畢竟建議從雞肉、魚肉、蛋類、與黃豆攝取高生物價的蛋白質喔!
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#43外帶外送線上訂購- subway 雞胸肉
鷹嘴豆泥餅 秘醬烤雞腿哈燒起司總匯SUBWAY Melt™ AY Melt™. ... 例如：般夢丸愛吃雙份雞胸肉三明治熱量：400大卡蛋白質：36g 碳水化合物：50g 幾克脂肪 ...
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#44小北食記SUBWAY香烤雞肉堡- subway 雞胸肉 - Rded95
富含蛋白質的雞胸肉，是不少正在增肌減脂的人們最愛的食材之，雖然水煮加點調味就已足夠美味，但還是 ... 鷹嘴豆泥餅秘醬烤雞腿哈燒起司總匯SUBWAY Melt™ AY Melt™.
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#45subway 雞胸肉- 吃膩了乾柴無味的雞胸肉!兼顧美味與健康
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#46subway 雞胸肉- 問題交換麥當勞兒童餐積木玩具Ptt 網頁版
攝取紅肉會有其他的健康議題，請不要為了增加蛋白質而大量增加紅肉的攝取量， ... 鷹嘴豆泥餅以鷹嘴豆泥混和卡宴辣椒、洋蔥、紅甜椒等製成蔬菜球，佐以巴西里香芹、 ...
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#47subway 雞胸肉- 點餐分享美食板 - 9Mf1Gxxm
瀏覽菜單和獨家優惠折扣富含優質蛋白質的食材相當多元，像是雞胸、雞腿、海鮮、豬肉、牛肉等等，哪種才 ... 鷹嘴豆泥餅秘醬烤雞腿哈燒起司總匯SUBWAY Melt™ AY Melt™.
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#48雞胸肉的101種吃法食譜自由配自由電子報- subway 雞胸肉
用雞胸肉蛋白質含量高，而且低脂低卡路里，是不少瘦身減肥人士的恩物。近年有不少品牌推出即食雞胸肉， ... 鷹嘴豆泥餅秘醬烤雞腿哈燒起司總匯SUBWAY Melt™ AY Melt™.
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#49subway 雞胸肉- 熱量表外食族健身減肥減脂族必備！ 獅子心的吃
『噢雞』舒肥雞胸肉低溫烹調雞胸肉100克13入或26入鮮嫩多汁蛋白質補充好幫手 ... 鷹嘴豆泥餅以鷹嘴豆泥混和卡宴辣椒、洋蔥、紅甜椒等製成蔬菜球，佐以 ...
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#50就要跟我這樣說！ - subway 雞胸肉
帶有豐富蛋白質且脂肪偏低的雞肉，向是SUBWAY歷久不衰的熱門口味， ... 鷹嘴豆泥餅以鷹嘴豆泥混和卡宴辣椒、洋蔥、紅甜椒等製成蔬菜球，佐以巴西里香芹、大蒜及薑黃 ...
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#51即食雞胸健身減肥之選！6大品牌即食雞胸比較特色口味價錢
增肌減脂雞胸肉料理：摩洛哥風味串燒蛋白質60.2g/熱量321Kcal/醣類5.7g 積木文化香料是美味的關鍵。 百味俱樂部SUBWAY Club™. 鷹嘴豆泥餅秘醬烤雞腿哈 ...
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#52熱量表外食族健身減肥減脂族必備！ 獅子心的吃喝玩樂
增肌減脂雞胸肉料理：摩洛哥風味串燒蛋白質60.2g/熱量321Kcal/醣類5.7g 積木文化香料是 ... 鷹嘴豆泥餅秘醬烤雞腿哈燒起司總匯SUBWAY Melt™ AY Melt™.
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#53平底鍋就能做! 在家自煮生活百科橘世代- subway 雞胸肉
不論減重或健身，蛋白質都是不可或缺的重要營養品，即食雞胸肉就成為最佳的選擇。 ... 鷹嘴豆泥餅秘醬烤雞腿哈燒起司總匯SUBWAY Melt™ AY Melt™.
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#54subway 雞胸肉- 2021 最新菜單價格:: 早餐吃透透
即食雞胸肉深受減肥及健身人士歡迎，低卡兼能提供足夠的蛋白質，以達至增強 ... 鷹嘴豆泥餅以鷹嘴豆泥混和卡宴辣椒、洋蔥、紅甜椒等製成蔬菜球，佐以巴西里香芹、大蒜 ...
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#55彈性素食風潮來襲!SUBWAY植物高蛋白「鷹嘴豆泥餅堡」
根據統計，台灣素食人口達330萬人，比例為全球第2，也有許多年輕族群加入「彈性素食」的行列，每年蔬食商機可達600億元以上。 正也因為小麥的蛋白質含量很高，所以素食者 ...
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#56醬汁熱量破百卡！營養師揭「Subway爆卡排名」選錯滿嘴油飽 ...
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#57熱量表外食族健身減肥減脂族必備！ 獅子心的吃- subway 雞胸肉
飽和脂肪即食雞胸肉深受減肥及健身人士歡迎，低卡兼能提供足夠的蛋白質，以達至增強 ... 鷹嘴豆泥餅以鷹嘴豆泥混和卡宴辣椒、洋蔥、紅甜椒等製成蔬菜球，佐以巴西里香 ...
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#58長期吃有這風險食譜自- subway 雞胸肉
鷹嘴豆泥餅 秘醬烤雞腿哈燒起司總匯SUBWAY Melt™ AY Melt™. 香烤雞肉香烤雞肉鮪魚; 這是SUBWAY®經典系列中備受青睞的美味。 在新鮮出爐的麵包裡夾入義式煙燻臘腸、義大 ...
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#59subway 雞胸肉- 卡路里脂肪低於6克潛艇堡營養師
攝取紅肉會有其他的健康議題，請不要為了增加蛋白質而大量增加紅肉的攝取量， 尤其不要吃紅肉加工食品， ... 鷹嘴豆泥餅秘醬烤雞腿哈燒起司總匯SUBWAY Melt™ AY Melt™.
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#60點餐分享美食板- subway 雞胸肉 - Xic
富含蛋白質的雞胸肉，是不少正在增肌減脂的人們最愛的食材之，雖然水煮加點調味就已足夠美味，但還是 ... 鷹嘴豆泥餅秘醬烤雞腿哈燒起司總匯SUBWAY Melt™ AY Melt™.
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#61SUBWAY熱量表》外食族／健身|減肥|減脂族必備！
配料／湯品類（最低至最高） ; 切絲巧達起司. Shredded Cheese · 酪梨泥. Avocado · 終極熱熔起司. Ultimate Cheese ; 54 Kcal · 70.87 Kcal · 86.1 Kcal.
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#62subway 雞胸肉- 即食雞胸健身減肥之選！6大品牌即食雞胸比較 ...
若蛋白質攝入不足，人體代謝力下降，對疾病的抵抗力也會減弱。 百味俱樂部SUBWAY Club™. 鷹嘴豆泥餅秘醬烤雞腿哈燒起司總匯SUBWAY Melt™ AY Melt™.
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#63蜜汁雞肉潛艇堡美味食譜李錦記- subway 雞胸肉 - Z38Uu
週不重複「雞胸肉減肥食譜」增肌減脂超; 我們這裡特意沒寫出紅肉的蛋白質，畢竟 ... 鷹嘴豆泥餅以鷹嘴豆泥混和卡宴辣椒、洋蔥、紅甜椒等製成蔬菜球，佐以巴西里香芹、 ...
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#64涼拌雞絲洋蔥by 小潔的廚房記事愛料理- subway 雞胸肉
『噢雞』舒肥雞胸肉低溫烹調雞胸肉100克13入或26入鮮嫩多汁蛋白質補充好幫手拆封即食 ... 鷹嘴豆泥餅以鷹嘴豆泥混和卡宴辣椒、洋蔥、紅甜椒等製成蔬菜球，佐以巴西里香 ...
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#65熱量表外食族健身減肥減脂族必備！ 獅子心的吃喝玩樂
個中等炸雞胸肉提供364卡路里，34克蛋白質，13克碳水化合物，18克脂肪和697毫克鈉。 ... 鷹嘴豆泥餅以鷹嘴豆泥混和卡宴辣椒、洋蔥、紅甜椒等製成蔬菜球，佐以巴西里香 ...
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#66subway 雞胸肉 - 8E5M
縱然即食雞胸方便食用，但不同牌子所含的蛋白質略有不同，部分已調味雞胸肉的鈉含量偏高。 ... 鷹嘴豆泥餅秘醬烤雞腿哈燒起司總匯SUBWAY Melt™ AY Melt™.
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#67台灣subway嫩切雞坦承用「雞絞肉」重組東森新聞
不論減重或健身，蛋白質都是不可或缺的重要營養品，即食雞胸肉就成為最佳的選擇。 ... 鷹嘴豆泥餅秘醬烤雞腿哈燒起司總匯SUBWAY Melt™ AY Melt™.
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#68辣牛/嫩雞沙拉捲餅美食板- subway 雞胸肉 - Garshena
帶有豐富蛋白質且脂肪偏低的雞肉，向是SUBWAY歷久不衰的熱門口味，從風味馥郁鮮甜的 ... 鷹嘴豆泥餅以鷹嘴豆泥混和卡宴辣椒、洋蔥、紅甜椒等製成蔬菜球，佐以巴西里香 ...
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#69熱量表外食族健身減肥減脂族必備！ 獅子心 ... - fortemedcare.org
即食雞胸肉對減重和健身族群來說，可以隨時隨地補充豐富蛋白質，是增肌減脂的健康之選。 ... 鷹嘴豆泥餅秘醬烤雞腿哈燒起司總匯SUBWAY Melt™ AY Melt™.
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#70心得版上推的即食雞胸肉開箱看板MuscleBeach 批踢踢實業坊
增肌減脂雞胸肉料理：摩洛哥風味串燒蛋白質60.2g/熱量321Kcal/醣類5.7g 積木文化香料是美味的關鍵。 ... 鷹嘴豆泥餅秘醬烤雞腿哈燒起司總匯SUBWAY Melt™ AY Melt™.
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#71菜單熱量9大優點- subway 雞胸肉
所以小薛我分享這篇最新SUBWAY菜單價格表，還加碼整理出各潛艇堡熱量，想減肥的朋友 ... 鷹嘴豆泥餅以鷹嘴豆泥混和卡宴辣椒、洋蔥、紅甜椒等製成蔬菜球，佐以巴西里香 ...