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醬汁熱量破百卡！營養師揭「Subway爆卡排名」選錯滿嘴油 ...

有些人會加起司片，也是不錯的選擇，為40大卡，但品瑄提醒不要加到起司醬，這樣一次就吃下86大卡的熱量，而酪梨也是不錯的配醬，可增加飽足感。

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