👆🏻tag 準備請你吃subway 的朋友🌯SUBWAY 自己控制熱量 —————————————————————— 🌯#SUBWAY 麵包大家都吃哪一種 Feibi每次都有選擇障礙😆 選醬料的時候也是😆 最近發現許多人都會客製化 加菜、#起司 🧀️、#醬料 等等 所以特別製作配料營養素給大家 ✨蔬菜類🥬營養素 生菜🥗是21g 番茄🍅是35g 大黃瓜🥒是14g 洋蔥🧅、青椒都是7g ✨醃漬物 醃黃瓜、黑橄欖、酸辣椒大約都是以3片計算 ✨起司🧀️ 三角切片起司是以2片計算 切絲巧達起司是以14g計算 ✨醬料🍾營養素 除了紅酒醋是以4g計算 其他都是以14g計算哦 - ‼️更正 圖片第二個美乃滋是甜蔥醬‼️ 18g 33kcal 8C/0P/0.1F 橄欖油 5g 44kcal 0C/0P/4.9F —————————————————————— ❣️喜歡這篇文可以追蹤👉🏻👉🏻👉🏻 👉🏻@feibi_nutrition👉🏻👉🏻👉🏻 👉🏻點愛心❤️👉🏻👉🏻👉🏻 👉🏻並標記親朋好友👯‍♀️👯‍♂️ —————————————————————— ©版權所有 不得轉載 Copyrights reserved space —————————————————————— #熱量計算 #熱量 #卡路里 #健康飲食 #健康 #營養師 #營養 #台灣 #營養師feibi #潛艇堡