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指揮家曾維庸:兼顧身心並針對比賽訓練
... 訓練都建立在量化的基礎。曾維庸在練爬坡時會盡可能拉到Z4、Z5,增強有氧能力又提昇FTP,並利用SST 來達到最好的效果。 在車輛上,曾維庸本身有兩台車 ...
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