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握把式深蹲、下背壓力、下肢訓練ft. Cooper 教練- YouTube
用「安全深蹲槓Safety Squat Bar」(簡稱SSB)來深蹲,不但能減輕下背與肩膀不適的困擾,還能更安全有效的訓練到下肢肌群!00:00 深蹲新選擇,SSB安全 ...
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