你即將離開本站

並前往https://zhuanlan.zhihu.com/p/103665915

《继续者说深蹲》 - 知乎

甚至有专门膝关节超过脚尖的深蹲种类，就是为了训练后交叉韧带的强度。 以下特殊深蹲分类包括：. 全蹲（full squats，“deep squat” or “ass to grass ...

確定！ 回上一頁

查詢 「squat種類」的人也找了：

  1. 保加利亞深蹲
    2.
  2. Pistol squat
    3.
  3. 哈 克 深蹲 好處
    4.
  4. 硬舉
    5.
  5. Jump Squat 中文
    6.
  6. 一個啞鈴訓練
    7.
  7. 在家 重訓
    8.
  8. 啞鈴瘦手臂
    9.