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【深蹲全攻略】9大秘訣教你『徒手→背槓』一次 ... - PHYSICFIT

深蹲，英文為Squat，屬於六大全身性運動之一 ... 深蹲的兩種類型：低背槓＆高背槓 ... 那麼，我們經常在健身房裡見到的深蹲，又有分哪些種類呢？

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