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健身重訓入門(四）新手如何選擇適合自己的器材?

... 辨認健身房中大部分的器材; 了解自己需要有特定目的訓練時可以選擇什麼種類的器材. ⚡點此報名「做自己的健身 ... 瑋瀚教練示範安全深蹲槓(Safety Squat Bar, SSB).

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