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瘋傳的「亞洲蹲」能對抗減肥、糖尿病? 是真的嗎!
因為這種蹲姿多數西方人無法做到,在亞洲國家又很普遍,所以讓它獲得了亞洲蹲(Asian Squat)的稱呼。 要做到亞洲蹲,身體需要具備哪些條件呢?
確定!
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