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瘋傳的「亞洲蹲」能對抗減肥、糖尿病? 是真的嗎!

因為這種蹲姿多數西方人無法做到，在亞洲國家又很普遍，所以讓它獲得了亞洲蹲（Asian Squat）的稱呼。 要做到亞洲蹲，身體需要具備哪些條件呢？

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